ツボ日記

気が付いたらカレンダーも後２枚。
今年ももうすぐ終わりですね。

先日まで、Tシャツで仕事してましたが、そろそろ肌寒くなってきました。
うちの634君もホットカーペットから動きません。

そうなってくると増えてくるのが「風邪」。。。
風寒の邪が身体に入って、体調長を崩すわけですが。

本来なら少々寒くなっても毛穴が塞がって体温が逃げないように、風寒の邪が入ってこないようにするのですが。

夏の間に体力を付けていなかったり、夏バテを引きずって胃腸の調子が悪かったりすると、この時期昼間は暖かい日もあって毛穴が開きますが、夕方冷えてきたときにうまく毛穴が閉じずに、封寒の邪が身体に入って「風邪」を引きます。


このような風の引き始めに身体が冷えてしまった時にいいツボが・・・

「大椎」というツボです。
頭を少し垂れて一番飛び出る頚の骨の少し上を、より寝る前にドライヤーで熱く感じるまで十分に暖めてみて下さい。